Benutzerhandbuch
LeelaClue Benutzerhandbuch
Willkommen bei LeelaClue, deinem persönlichen Begleiter für Selbstreflexion und Einsichten durch die alte Weisheit von Leela. Diese App wurde entwickelt, um dir zu helfen, Klarheit in Lebensfragen zu gewinnen und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Inhaltsverzeichnis
Erste Schritte
Wenn du LeelaClue zum ersten Mal öffnest, wirst du von der sternenklaren Benutzeroberfläche begrüßt. Die App schafft eine ruhige, fokussierte Atmosphäre für deine spirituelle Reise. Tiefes Atmen und geistige Klarheit sind der Schlüssel, um das Beste aus deinen Lesungen herauszuholen.
Beim ersten Start erhältst du außerdem ein einmaliges Begrüßungsgeschenk an Clues — die Energie, die den Leela-Guru antreibt (siehe Der Leela-Guru & Clues).
Sprache & Name
LeelaClue unterstützt Englisch, Deutsch und Russisch.
- Um die Sprache zu ändern, tippe auf das Globus-Symbol im oberen Menü.
- Um deinen Begrüßungsnamen zu ändern oder eine Erinnerung einzustellen, tippe auf das Zahnrad-Symbol (Einstellungen) im oberen Menü.
- Der Hauptbildschirm begrüßt dich mit deinen Reisestatistiken, die deine insgesamt abgeschlossenen Übungen und Reflexionen zeigen.
Wie man LeelaClue benutzt
Der Hauptbildschirm
Der Hauptbildschirm ist dein zentraler Knotenpunkt:
- Das Karussell: Wische durch fünf Karten: die beiden primären Rituale — Tägliche Weisheit und Täglicher Hinweis — gefolgt von Das Leela Feld, Aktive Praktiken und Dakshina.
- Aktivitätsindikatoren: Symbole am oberen Rand verfolgen deinen täglichen Fortschritt. Ein Häkchen erscheint, wenn ein Ritual abgeschlossen ist.
- Tagesübungs-Button: Tippe auf das Kalender-Symbol am unteren Rand, um deine aktive Achtsamkeitsaufgabe anzuzeigen.
- Tagebuch-Button: Tippe auf das Buch-Symbol, um deine Historie zu erkunden.
Tägliche Weisheit
Eine morgendliche Ausrichtung, um deine Intention für den Tag zu setzen.
- Energie aufladen: Tippe auf die Tägliche Weisheits-Karte im Karussell. Drücke und halte den zentralen Knopf.
- Fokussieren: Halte gedrückt, bis der Countdown abgelaufen ist und der Zähler grün wird. Dies stellt sicher, dass du geistig präsent bist.
- Empfangen: Lies das Thema, die Beschreibung und die Zitate deiner Karte.
- Verkörpern: Jede Karte enthält eine Tägliche Übung. Wenn du diese Aufgabe in deinem Leben umgesetzt hast, tippe auf "Als erledigt markieren", um deinen Fortschritt in deinen Statistiken festzuhalten.
Täglicher Hinweis — das Leela Reflections Modell
Der Tägliche Hinweis ist das Herz von LeelaClue. Er folgt dem Leela Reflections Modell — einer Methode, die eine einzelne Frage in eine kleine Reise zur Klarheit verwandelt: von deiner Absicht über drei Karten zu einer Erkenntnis und einer konkreten Praxis, die du heute leben kannst.
Der StOR-Rahmen
Deine drei Karten repräsentieren Schlüsselfelder des Leela-Spielfelds und bilden einen Rahmen, den wir StOR — State, Obstacle, Resource (Zustand, Hindernis, Ressource) nennen:
- St — Startpunkt (Wo bin ich jetzt?): Wo du gerade wirklich stehst. Dein inneres Selbstempfinden.
- O — Schattenzone (Was entgeht mir?): Was deine Bewegung hemmt und vor dir verborgen bleibt.
- R — Schlüssel zur Lösung (Was bringt mich weiter?): Deine Ressource für Veränderung. Was dir hilft, einen Ausweg zu finden.
Die Reise, Schritt für Schritt
- Setze deine Absicht: Tippe deine Absicht ein (mind. 5 Wörter). Vermeide einfache Ja/Nein-Fragen; frage "Was..." oder "Wie...". Sobald du mindestens 5 Wörter getippt hast, erscheint ein leuchtendes Guru-Symbol — tippe darauf, um deine Absicht vor dem Ziehen vom Leela-Guru schärfen zu lassen (kostet 1 Clue).
- Fokussieren & Halten: Halte den Knopf gedrückt, bis der Kreis seinen Zyklus beendet hat, während Leela deine drei StOR-Karten zieht.
- Empfange den Rahmen: Tippe auf jede Karte, um ihrer Perspektive zu begegnen — zuerst deinem Startpunkt, dann deiner Schattenzone, dann deinem Schlüssel zur Lösung. Jede Karte trägt Reflexionsfragen durch ihre StOR-Linse. Wenn du deine Absicht vom Guru schärfen ließest, sind diese Fragen auf deine Situation personalisiert.
- Reflektieren: Schreibe zu jeder der drei Karten eine Reflexion. Das ist der Kern der Methode — die Karten zeigen nur; deine geschriebenen Reflexionen leisten die Arbeit.
- Meine Erkenntnis: Verdichte deine drei Reflexionen zu einer einzigen Schlussfolgerung — selbst oder mit Hilfe des Gurus.
- Meine Praktik: Übersetze deine Erkenntnis in eine konkrete Mikro-Handlung, die du heute leben kannst. Der Guru kann eine vorschlagen — und Alternativen anbieten, wenn die erste nicht passt.
Das Ritual ist vollendet, wenn die Erkenntnis gefunden und die Praktik gesetzt ist. Das ist der volle Bogen des Leela Reflections Modells: reflektieren → verdichten → handeln.
Der Leela-Guru & Clues
Der Leela-Guru ist die KI-Präsenz, die jeden Schritt des Leela Reflections Modells unterstützt. Er ersetzt nicht deine Intuition — er schärft deine Fragen und hilft dir, deine Erkenntnisse im Alltag zu verankern.
- Jede Guru-Konsultation kostet 1 Clue: Absicht schärfen, die drei StOR-Fragen personalisieren (Startpunkt, Schattenzone, Schlüssel), Erkenntnis verdichten, eine Praktik vorschlagen oder alternative Praktiken anbieten.
- Schlägt ein Guru-Aufruf aus technischen Gründen fehl, wird der Clue automatisch erstattet.
- Der Guru wird nur auf Anfrage konsultiert — nichts wird generiert, ohne dass du fragst.
- Der Guru ist völlig optional: Jedes Ritual lässt sich nach wie vor vollständig und kostenlos ohne ihn abschließen — wie bisher. Wir empfehlen seine Begleitung jedoch von Herzen — sie hilft erheblich, in der Schattenarbeit und Selbstreflexion tiefer zu gehen.
Welche Daten der Guru sieht (und welche niemals), erfährst du unter Info-Menü → Über den Guru.
Der Guide (interaktives Tutorial)
Der Tägliche Hinweis ist eine tiefe Praxis — und auf deiner ersten Reise hilft ein Begleiter. Der Guide ist ein interaktives Tutorial direkt im Ritual: Solange er aktiv ist, erscheint ein aquafarbenes GUIDE-Abzeichen am oberen oder unteren Bildschirmrand — je nachdem, wo es am besten passt.
- So funktioniert er: Der Guide führt dich Schritt für Schritt durch die ganze Reise — Absicht setzen, deine drei StOR-Karten empfangen, zu jeder reflektieren, deine Erkenntnis verdichten und deine Praktik wählen. Bei jedem Schritt zeigt eine kurze Botschaft genau, was als Nächstes zu tun ist; tippe daneben auf „Wozu?", um den tieferen Sinn dieses Schrittes zu verstehen. Du kannst dir diese Erklärungen auch vorlesen lassen — die Stimme wählst du aus den auf deinem Gerät vorinstallierten Stimmen unter Zahnrad-Symbol → Personalisierung → Vorlesestimme.
- Der Guru-Weg — mit Absicht: Der Guide geht bewusst den Weg mit dem Leela-Guru und zeigt dir, wie und wann du die Guru-Buttons benutzt, damit du die Praxis in ihrer ganzen Tiefe erlebst. Dein Begrüßungsgeschenk an Clues ist genau dafür da — es deckt deine erste begleitete Reise ab, sodass du den Guru frei ausprobieren kannst. (Weil der Guide um den Guru herum gebaut ist, braucht er vor dem Start eine kleine Reserve an Clues; reicht dein Guthaben nicht aus, verweist er dich zuerst auf Dakshina.)
- Unsicher, was du schreiben sollst? Zögerst du beim Absichts-Schritt, bietet dir der Guide eine fertige Beispielfrage an — tippe darauf und mach von dort weiter.
- Freiheit, jederzeit: Du kannst die Tour in jedem Moment beenden (der ✕-Button „Tour beenden"). Und deine allererste geführte Reise zählt nicht zum Tageslimit — dein eigentliches Ritual des Tages bleibt dir erhalten.
Lässt du am Ende des Onboardings (oder auf den „Was ist neu"-Seiten nach einem Upgrade) das Kästchen „Zeig mir den Täglichen Hinweis mit dem Leela Guru" ausgewählt, wirst du direkt in den Guide geführt. Und du kannst den Guide jederzeit selbst starten:
- über das „?"-Hilfemenü auf dem Bildschirm des Täglichen Hinweises → „Tutorial starten";
- über den Button „Führe mich durch diese Seite" (das aquafarbene Doktorhut-Symbol) am Ende der Hilfeseite;
- oder indem du auf dem Absichts-Bildschirm einfach kurz innehältst — nach einem Moment erscheint der Hinweis: „Nicht sicher, wie Du beginnen sollst? Tippe hier — ich führe Dich Schritt für Schritt."
Auf diesen Wegen begrüßt dich der Guide zunächst mit einer Einladung namens „Tiefe innere Arbeit" — nimm sie an, wenn du ein paar ungestörte Minuten hast.
Mein Tagebuch
Alle deine abgeschlossenen Rituale werden automatisch in deinem Tagebuch für die langfristige Reflexion gespeichert.
- Tippe auf den Tagebuch-Button (Buch-Symbol) auf dem Hauptbildschirm.
- Nutze den Umschalter oben, um zwischen Weisheit- und Hinweis-Einträgen zu filtern.
- Überprüfe vergangene Karten und Fragen, um darüber nachzudenken, wie sich deine Situation entwickelt hat.
- Um dein Tagebuch fokussiert zu halten, kannst du einen Eintrag löschen, indem du ihn nach links wischst (nur für vergangene Tage).
Meine Reflexionen
Halte deine Erkenntnisse direkt bei jeder Karte fest.
- Tippe auf den Bereich Meine Reflexion oder das Bearbeiten-Symbol auf der Detailseite einer Karte.
- Speichere deine Gedanken, Gefühle oder "Aha-Momente".
- Diese Reflexionen werden zusammen mit der Karte in deinem Tagebuch gespeichert und erstellen eine Karte der Entwicklung deiner Seele.
Zusätzliche Funktionen
Das Leela Feld
Die dritte Karussell-Karte öffnet Das Leela Feld — das alte Spielbrett mit 72 Feldern, aus dem alle Karten stammen. Seine Reihen entsprechen den Chakren, den Energieebenen deiner inneren Reise.
- Das Feld verbindet deine gezogenen Karten mit deiner aktuellen Position auf dieser Landkarte: Nachdem du deine Tägliche Weisheits-Karte gezogen hast, zeigt das Karussell das Chakra des Tages, und das Feld offenbart, wo die heutige Karte auf dem Brett liegt.
- So erkennst du, welches Chakra — welche innere Ebene deines Lebens — heute deine Aufmerksamkeit suchen mag.
- Tippe auf ein beliebiges Feld, um seine Karte zu betrachten und zu spüren, wie die Felder einer Chakra-Reihe miteinander sprechen.
Aktive Praktiken
Die vierte Karussell-Karte öffnet Aktive Praktiken — das Zuhause all deiner aktuellen Praktiken aus beiden Ritualen (Praktiken der Täglichen Weisheit in Grün, Praktiken des Täglichen Hinweises in Orange). Die Karussell-Karte zeigt, wie viele davon du heute abgeschlossen hast.
- Einmalige Praktiken: Eine Praktik, die aus einem Ritual entsteht, will am selben Tag gelebt werden — um Mitternacht wird sie automatisch inaktiv.
- Wiederholbare Praktiken: Mache eine Praktik wiederholbar, um sie Tag für Tag bei dir zu behalten, und stelle eine tägliche Erinnerung ein, damit Leela dich sanft zu ihr zurückruft.
- Praktiken verwalten: Setze das Häkchen, wenn du eine Praktik heute gelebt hast; tippe auf eine Praktik, um zu ihrer Ursprungskarte zurückzukehren; wische sie nach links, um eine Praktik zu deaktivieren, deren Arbeit getan ist.
- Statistiken: Das Diagramm-Symbol unten öffnet deine Praktik-Statistiken, in denen du siehst, wie jede Praktik dich über die Zeit begleitet hat.
Dakshina — Clues auffüllen
Die fünfte Karussell-Karte öffnet den Dakshina-Bildschirm, auf dem du deine Clues über drei Pakete unterschiedlicher Größe auffüllen kannst.
- Die Preise werden in der lokalen Währung deines App Store / Google Play-Kontos angezeigt; die Zahlung wird vollständig von Apple bzw. Google abgewickelt.
- Gekaufte Clues werden deinem Guthaben automatisch gutgeschrieben. Kommt ein Kauf nicht sofort an, wird er gutgeschrieben, sobald der Store ihn bestätigt.
Deine Clues schützen (Anmeldung)
LeelaClue braucht kein Konto — aber ohne eines sind gekaufte Clues an deine aktuelle Installation gebunden. Der Dakshina-Bildschirm bietet daher eine optionale Anmeldung mit dem Apple- oder Google-Konto an, das du ohnehin für Käufe verwendest.
- Warum anmelden: Die Anmeldung verknüpft deine gekauften Clues mit deinem Konto, sodass du sie nach einer Neuinstallation oder auf einem neuen Gerät wiederherstellen kannst. Ohne Anmeldung gehen gekaufte Clues verloren, wenn du die App deinstallierst oder das Gerät wechselst.
- Wie: Tippe auf "Mit deinem Google-Konto anmelden" (auf Android) bzw. "Mit deinem Apple-Konto anmelden" (auf iOS) auf dem Dakshina-Bildschirm. Auf einem neuen Gerät meldest du dich mit demselben Konto an, und dein gekauftes Guthaben wird wiederhergestellt.
- Ein Guthaben pro Konto: Alle Geräte, die mit demselben Konto angemeldet sind, teilen sich ein Clues-Guthaben.
- Geschenk-Clues werden nicht übertragen: Das Begrüßungsgeschenk bleibt auf der Installation, auf der es gewährt wurde.
- Kontowechsel: Die Anmeldung mit einem anderen Konto wechselt das Gerät auf das Guthaben dieses Kontos; dein bisheriges Guthaben bleibt sicher beim bisherigen Konto.
- Deine Privatsphäre: Die Anmeldung teilt nichts Persönliches mit uns — die App speichert oder überträgt niemals deine E-Mail-Adresse oder deinen Namen. Nur eine anonyme, opake Kennung verknüpft dein Guthaben mit deinem Konto.
Teilen deiner Erkenntnisse
Du kannst deine Legung teilen oder für später speichern.
- Tippe auf einem beliebigen Ergebnisbildschirm oder im Tagebuch auf den Teilen-Button.
- Die App generiert ein schönes Bild deiner Legung inklusive deiner Frage und der Karten.
- Du kannst das Legungsergebnis in den Communities der Telegram- oder Instagram-Kanäle teilen, die im Kontakt-Menü (Brief-Symbol) zu finden sind.
Tägliches Limit
LeelaClue ist für tiefe Reflexion konzipiert, nicht für den flüchtigen Gebrauch.
- Ein Ritual pro Tag: Du kannst jedes Ritual einmal pro Tag durchführen.
- Dies ermutigt dich, bei der Antwort zu verweilen und die Erkenntnis zu integrieren, bevor du erneut fragst.
Einstellungen & Analytics
Tippe auf das Zahnrad-Symbol, um die Einstellungen zu öffnen.
- Lege deinen Begrüßungsnamen und tägliche Erinnerungen fest.
- Analytics ist standardmäßig ausgeschaltet. Wenn du es einschaltest, werden nur anonyme Nutzungsereignisse geteilt — niemals deine Reflexionen oder persönliche Inhalte. Du kannst es jederzeit wieder ausschalten.
- Konto & Daten löschen: Löscht endgültig alles — deine Reflexionen, Einstellungen, deinen Kaufverlauf, dein Clues-Guthaben und ein eventuell verknüpftes Apple-/Google-Konto — und setzt die App in den Ausgangszustand zurück. Dies kann nicht rückgängig gemacht werden. Wenn du dasselbe Konto auf mehreren Geräten nutzt, führe es auf jedem davon aus. (Apple/Google behalten ihre eigenen Kaufbelege, die wir nicht entfernen können.)
Beispielszenarien
Szenario 1: Karriereentscheidungen
Situation: Du hast ein neues Jobangebot, bist dir aber unsicher, ob du deinen aktuellen Job verlassen sollst.
Frage: "Was sollte ich bezüglich des neuen Jobangebots bei TechCorp beachten?"
Der StOR-Rahmen:
- St — Startpunkt (Wo bin ich jetzt?): Unsicherheit. Du fühlst dich vielleicht ängstlich bezüglich deiner Fähigkeiten.
- O — Schattenzone (Was entgeht mir?): Sudharma (Rechtes Handeln). Du bist eigentlich im Einklang mit deiner Bestimmung.
- R — Schlüssel zur Lösung (Was bringt mich weiter?): Jnana (Wissen). Sammle mehr Fakten über die neue Rolle, um deine Ängste zu beruhigen.
Meine Erkenntnis: „Meine Angst kommt aus dem Zweifel an meinen Fähigkeiten, nicht aus dem Angebot selbst. Der Wechsel ist im Einklang mit meiner Bestimmung — was mir fehlt, sind Informationen, nicht Fähigkeiten."
Meine Praktik: Heute die drei Fragen aufschreiben, die mich an der neuen Rolle am meisten beunruhigen, und sie an den Recruiter senden.
Szenario 2: Beziehungskonflikt
Situation: Du hattest einen Streit mit einer engen Freundin und weißt nicht, wie du ihn lösen sollst.
Frage: "Wie kann ich das Missverständnis mit meiner Freundin Sarah auflösen?"
Der StOR-Rahmen:
- St — Startpunkt (Wo bin ich jetzt?): Ego. Du hältst vielleicht an deinem Stolz fest.
- O — Schattenzone (Was entgeht mir?): Anhaftung. Du hast Angst, die Freundschaft zu verlieren, was dich defensiv macht.
- R — Schlüssel zur Lösung (Was bringt mich weiter?): Mitgefühl. Gehe mit Empathie auf Sarah zu und lass das Bedürfnis los, „recht zu haben".
Meine Erkenntnis: „Mein Stolz schützt mich vor der Angst, Sarah zu verlieren. Recht zu haben ist mir weniger wichtig, als verbunden zu bleiben."
Meine Praktik: Heute Abend Sarah eine Nachricht schicken und fragen, wie sie sich bei unserem Streit gefühlt hat — und nur zuhören, ohne mich zu verteidigen.
FAQ
F: Warum kann ich heute keine weitere Frage stellen?
A: Um die Qualität deiner Reflexion zu wahren, beschränkt die App Rituale auf einmal pro Tag. Nimm dir Zeit, über die Antwort zu meditieren.
F: Warum kann ich den heutigen Eintrag nicht löschen?
A: Die heutige Lesung ist dazu gedacht, mit ihr zu verweilen. Du kannst Einträge vergangener Tage löschen, indem du sie im Tagebuch wischst.
F: Wo ist meine tägliche Übung?
A: Ziehe zuerst deine Tägliche Weisheits-Karte. Tippe dann auf das Kalender-Symbol auf dem Hauptbildschirm, um deine Aufgabe zu sehen und abzuschließen.
F: Brauche ich ein Konto, um LeelaClue zu nutzen?
A: Nein. Die App funktioniert vollständig ohne Registrierung. Die Anmeldung mit Apple oder Google ist optional und dient nur dem Schutz gekaufter Clues.
F: Was passiert mit meinen Clues, wenn ich das Handy wechsle?
A: Melde dich vor dem Wechsel auf dem Dakshina-Bildschirm an. Auf dem neuen Gerät meldest du dich mit demselben Konto an, und deine gekauften Clues werden wiederhergestellt. Das Begrüßungsgeschenk wird nicht übertragen.
F: Wenn ich mich anmelde — was erfahrt ihr über mich?
A: Nichts Persönliches. Die App speichert oder überträgt niemals deine E-Mail-Adresse oder deinen Namen — nur eine anonyme Kennung, die dein Clues-Guthaben mit deinem Konto verknüpft.
F: Wie lösche ich mein Konto und alle meine Daten?
A: Öffne die Einstellungen (Zahnrad-Symbol) → Konto & Daten löschen und bestätige. Dies löscht endgültig deine Reflexionen, Einstellungen, deinen Kaufverlauf, dein Clues-Guthaben und ein eventuell verknüpftes Konto und setzt die App in den Ausgangszustand zurück. Es kann nicht rückgängig gemacht werden, und es ist keine Anmeldung dafür nötig. Wenn du dasselbe Apple-/Google-Konto auf mehreren Geräten nutzt, führe es auf jedem davon aus. Übrig bleiben danach nur die Kaufbelege, die Apple/Google auf ihrer Seite aufbewahren und die wir nicht entfernen können.
Genieße deine Reise der Selbstentdeckung mit LeelaClue!